秦姝儿知道，这个时代不是自己的时代，除了适应别无他法，适应人生，适应人死，适应自己生命有可能掌控在别人的手里。

“小柒，你不是答应带我锻炼身体吗？从今天开始吧！”

影柒有点担心，“今天会不会急了点？”

紫御却很开心，“我陪着小姐一起，小柒姐姐你尽管吩咐就是了！”

影柒看了看秦姝儿，见她一脸的坚定，“好，那姑娘随我来，我今天先带姑娘试一下强度，往后强度会越来越大！姑娘不可松心，只要开头了，我就不会给姑娘喊停的机会了！可以吗？”

秦姝儿说“好！”紫御头点的跟拨浪鼓似的。

“最开始需要活动一下身体，我这几天看过院子了，正好正午之后又有三个时辰的空隙，我带着姑娘先跑跑步，只是姑娘的衣服不太合适。如果不嫌弃我去找小玖拿一套，姑娘凑合穿着。”

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