顾惜宁嘴角微挑，就在他觉得大功告成之际，入手处却如遭雷击，整个手臂一片酥麻。

“气劲盈『穴』。”顾惜宁惊骇莫名。

暗司搜罗天下古籍，将内家气功分为五个境界。一是炼体储精，内劲自生：通过锻炼身体，体内产生力气，筋骨翼膜加厚，体质强健，气血充盈，四肢百骸行动之间自有气力生出，谓之曰内劲。

二是内劲大成，真气自生：筋骨翼膜不断加厚，身体密度大涨，发生筋骨齐鸣，经脉窍『穴』之间自然产生一股热流，顺着经脉流动，百川汇海蓄于丹田，谓之曰真气。

此后就是勤修这口真气，渐渐精深达第三重境界，真气循环，周天圆满：此时真气充盈于奇经八脉，冲破一切后天污垢的阻滞，抵达全身各处，开始温养内腑，五脏六腑得到强化。

这时就可以尝试进行第四个境界天生九窍，天人合一的修习，把奇经八脉全数贯通，冲击天生九窍，九窍齐开，后天大成。

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