本来太她准备的是比较繁琐的食材，不过因为还有楚辞，所以她准备做个四菜一汤。

她要做的是鲫鱼汤，因为鱼汤要多熬一会儿，所以先把鱼汤做上。

肥美的鲫鱼是林江南让师傅帮忙把鱼鳞去掉，内脏也去掉了。

“现在我们要做的是鲫鱼汤哦，鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用哦。”

林江南一边做，一边轻声说着。

她又把鱼身过了几遍冷水，把血水冲掉，林江南把在两侧鱼身都用刀划3个口子。

热了油锅，把鱼放进去油锅煎至两面金黄色取出，随后再把鱼放入砂锅里，加入适量的水。

随后又拿了大料，“现在我们要加入料酒、盐、葱段、姜片等等，然后开大火加盖煮。”

做好一切之后，林江南拿了一旁的盖子盖好，声音温柔，“这样子，我们就可以去做别的菜了，等开锅可以适当的加入一些枸杞，换小火煮20分钟。”

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