其实跳绳比起前两天的训练任务来说，应该可以算是比较轻松的了，高就主要也是考虑到跳绳可以让全身肌肉匀称有力，同时也会让呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼，所以就把这个作为训练的项目之一，也好调剂一下贝恬的训练强度。

高就选在这个地方也是挺有讲究的，跳绳也算是一项比较剧烈的运动，所以最好不要直接在水泥地上进行，在这种有塑胶可以缓冲的地方，能减少对关节和大脑的冲击力，而且位置又在自己的视线范围，这样也可以比较放心的让贝恬自己去把控。

掐指一算，距离上一次跳绳已经是幼时的旧事了，贝恬调整了下绳子长度随便适应的试跳了几下。还是和小时候一样，跳绳对贝恬来说有一个很奇怪的BUG，几乎所有人都会的双脚跳贝恬始终做不到，只能使用交叉跳来取而代之。其它什么花式跳法多少也会来上几样，偏偏就是学不会最简单传统的基础款。

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