又十分钟后，基地内的训练室中。

这是个五十平方左右的空旷场所，地面乃是软包材质，四面金属墙壁上则挂着各种健身器材。

十来个沙包从天花板吊下，影影绰绰。

西南角的方向，座立着一个方正的擂台，作为一个训练室来说，这些杂七杂八的配置已经足够了。

拉尔夫打开灯，转头看向轻轻蹦跳着热起身来的方纳尔，疑惑道：“你小子到底要干嘛？不晕了？”

方纳尔停下动作，转头露出一副幽怨的表情，“你能不提这茬儿了吗？”

耸了耸肩，拉尔夫也的确没有再说什么。

而方纳尔则是左右环顾一圈，走向了一个沙袋，他抬手摸了摸这个吊在天花板上的玩意儿，惊道：“我去！你们这儿的沙袋都装铁碎的？！”

“嘿嘿~怎么？”拉尔夫走上前来拍了拍沙袋，轻笑着调侃了一句：“不敢打？那可难办了，咱们这的沙袋都是这样的，要不我找块海绵过来绑那根柱子上？那效果跟普通沙包差不多的……”

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