晚上回家吃晚饭时，玄猿便有意将《如何提取体内灵炁》这本书掏出来放在了饭桌上。

公孙止看到书，顺手拿起来翻了翻，笑问道：“玄猿，你这是要狠下心领悟提取灵炁的方法啊？”

“是啊，大伯。”

玄猿开心地笑着，问道：“大伯，你说看书有用吗？”

“有用！当然有用！”

公孙止对读书的看法却和令狐纵截然不同，这不禁让玄猿心里有了动摇。玄猿心想令狐纵是不是搞错了，便照着令狐纵所说，将信将疑地问道：“大伯，怎样才能将体内灵炁全部提取出来啊？”

公孙止也没多想，看着玄猿和蔼地回答道：“要将深藏于体内的灵炁全部提取出来，那得多多练习才是。”

玄猿紧接着问道：“那怎样练习，才最有效果呢？”

公孙止拉来凳子坐下，道：“你不妨试着将体内灵炁全部用尽，然后再去感悟。”

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