群内的聊天氛围被带动起来了，不过也没有达到分分钟九九加的程度，要到达那种程度还要群内人数再多上一些才行。

以后群内人员肯定会是各种大佬，罗岚觉得当务之急是提升自己的实力，身为群主自然是要有实力最好，不然一个弱鸡群主怎么可能得到群成员的尊重？最多也只是表面尊重，想要真正得到尊重还是要有实力才行，或者知识渊博，当然集两点合为一身就更加令人尊重了。

在这时候罗岚想到了琦玉老师的自我锻炼法，琦玉用了三年时间不开空调，每天一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐，十公里长跑，三年时间没有一天时间间断过换来了恐怖的力量。

而罗岚觉得自己正好可以借鉴这种方法，当然完全照搬他觉得以现在自己的身体素质是不可能的事情。

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