所以只能老老实实的出去围着炼药山跑了十圈，他们都是平时沉迷炼丹的炼丹师，怎么会出去锻炼过，甚至连修炼都很少，更别提锻炼了，这十圈跑下来，所有的弟子都躺在地上气喘吁吁。

“这就累了？都给我起来打坐，别在那里躺着，还有事情要做。”

谢长天走到他们的面前用脚背挨个轻轻踢了一下，让他们起来打坐。

这不禁让他们叫苦连天。

“你们起不来的就回外门去，要么就打包自己的东西走人，不要在这里待着，连这点苦都吃不了，还想学习炼丹？”

听到谢长天这样说，他们只能相互搀扶着坐起来打坐。

加上现在正值当午，烈日炎炎，他们完全没办法沉下心去修炼，只是在那叫苦不迭。

“你们现在刚刚锻炼完，肉体疲惫不堪的时候，就容易感受到体内灵气的流动，加上现在正值当午，是太阳最毒辣的时候，你们可以更容易的修炼火属性。”

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