接下来的几天代可可忽略了所有关于那个男人的信息、来电、邮件,这是第一次这样只是想冷静,不想听无可辩驳的解释。
乐鱼报名了心理医师推荐的团体治疗,连着几天都是早出晚归。在心理学上,团体治疗有利于抑郁症患者放下防线倾诉内心,在给予别人鼓励和安慰的时候缓解自己的负重感,还能在别人的讲述中,看到“哦,原来我以为的自己原来是这样的”。从而达到“照镜子”的效果。
大家从早上8点准时在医院顶层,一个类似于瑜伽室的布置温馨的木色主调的大间集合,草垫席地而坐,围成一个圈。团体治疗是由八个各自不同症状、不同类型的抑郁症患者组成,初见时,大多是面带愁容,似乎在深深的防备着有可能不喜欢的遭遇,也有个别人无论大家在说什么时候都是满脸的微笑,笑容空洞而伤感。疗愈的环节,从大家坐好那刻开始挨个自我介绍,心理师会带大家做一个缓解紧张尴尬的小游戏,根据游戏的过程中大家选的A、B、C、D选项,重新划分阵营。初略的暂时化为同一类,再由大家挨个讲述自己最为苦恼,耿耿于怀的事进行各自讨论。
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