来到自己的卧房，陆天宇也不准备浪费时间，喝了一口天露琼浆，又站起八极桩来。

从获得奇遇到现在，已经五天时间了，不仅天露琼浆对身体的改造是恐怖的，八极桩对身体素质的提升亦是十分可观。

可以这么说，在锻体境以及铜皮境中，力量锻炼、身体控制、敏捷速度皆是辅助性练习，只有桩功，才是根本，才是最为重要的。

这两个境界无法调动体内精气，只靠平常的力量锻炼等，根本锻炼不到体内深层次的肌肉组织。

但是桩功不同，那是对身心的双重考验，也是增强身体素质的稳妥途径。

武者与桩功的关系，好比汽车与汽油，桩功站的越久，武者的身体素质、武道境界才能持续提升。

否则只靠力量锻炼，最终必将身体失衡，也无法进阶更高的境界。

在这最初的两个武道境界中，桩功就是一切。练好八极桩，即是锻体的上佳方式，也是最重要的练习方法。

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