又过了一天一夜，算起来沈墨寒在深坑底下呆了两天两夜。

他身体内的内力，像是滚水一般沸腾，沈墨寒好几次都快压制不住了，身上的皮肉血管经脉，像是被12级台风撕扯一般，表面沁出了血丝。

沈墨寒死死地咬着牙，再次将想要冲出身体的内力压制了下去。

修行内功心法好几年，沈墨寒有了些心得，晋级的时候不能太快，必须让身体承受一次又一次的内力反噬，直至达到身体的极限为止。

这样晋级之后，内力才会更加深厚。

但这种方法十分考验人的意志，一般人根本承受不住这种撕筋割肉之痛，沈墨寒有好几次也快承受不住，差一点没忍住想晋级，但最终还是硬扛住了。

压制了12次后，沈墨寒身上已经惨不忍睹，衣服都碎成了裂片，不着片缕。

身体表面都是血污，看起来跟野人似的，内力第十三次想冲出身体，这一次，沈墨寒没有压制，而是选择晋级。

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