虽然对凛的训练将信将疑，但小东还是准备认真按照训练计划执行下去的。

而且他倒不是怀疑训练计划没有用，只是觉得，刚开始就从20公斤的铁开始撸，他真的大丈夫吗？

撸不撸的动啊……

他甚至在梦里都梦到了自己举了两下就举不动的尴尬场面。

可让他没想到的是，第二天在他的闹钟响起之前，他竟然被正雄老爷爷的呵斥声给惊醒了。

“啊啊啊！我的徒弟！你要睡到什么时候！还不快起床训练了！”

小东从床上弹了起来，只见到正雄正拿着一把竹简站在床头，大喊着训练训练。

凛也醒过来看了眼，然后又像什么都没发生一样翻个身继续睡了。

不过在小东出门前，她又悠悠飘出一句，“好好训练，对你有好处。”

至于小璋，她就厉害了，天塌了都吵不醒她。

还没睡醒的小东一脸懵逼的，被正雄半推半赶的来到了楼下的院子。

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