清晨的烟海市，还尚未从夜的沉寂中完全苏醒过来，郑云峰已经打开了大门，摆上蔬菜水果，打着哈欠回到二楼，开始了晨练。

跳绳1000次，俯卧撑200次，挥拳踢腿各2000次，这是他现阶段给自己制定的计划。

至于小说中写的那种什么绑铅块，加铁砂袋，算了吧，他不想他的软骨、半月板早早就坏掉。

“主人，您准备什么时候进行工业楼和农业楼任务的选择，要知道您这种训练提升的速度，远不如您做一轮循环任务所得身体综合点数提升来的快哦。”

管家看似好心提醒他，其实就是在不停鞭策、催促可怜的基地主人郑云峰大人赶紧做任务，做任务，做任务。

“烦死了，你不知道我有选择困难症吗，为什么这农业楼的新任务，带了个+1和-1，一个楼里出两个任务让我选，我特么不想选可以吗？”

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