自从发现杨顶在健身房里的牲口级表现之后,李炫在去健身房的时候总是避免和杨顶靠的太近。
明知道自己是一片绿叶,就不要总是往花儿旁边凑,太伤自尊了。
李炫就在一旁的动感单车上面妖娆的扭着,抓空儿还能瞄一眼旁边跳健美操的小姐姐。
杨顶则是在较远的地方背着20KG杠铃做着深蹲。
正所谓蹲下去是地狱!站起来就是天堂!对杨顶来说,蹲下起来都是人间。
“75、76、77、78……”
杨顶做深蹲主要是为了增肌和锻炼肌肉耐力,所以举得杠铃重量不大。
作为一个很惜命的人,杨顶的深蹲动作还是非常标准的,即使他的身体成长属性很强悍,杨顶也不想身体有什么损伤。
深蹲是很容易损伤膝盖的动作,所以杨顶做的时候非常认真。
此时的杨顶站立时抬头挺胸,上身挺直,稍微前倾;双脚平行,双脚分开与肩同宽。
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