气是什么?，武术中的气，不是肺活量，更不是简单的呼吸法门就能运用，也不是血液的流动，经脉的粗壮与否。气是什么，是眼到心到意到手到的结合，比如你想打一拳，出拳之前心有所想，用意控制手握成拳打出这一拳，意动则拳动，拳动眼己到。这个气就是脑中的神也就意，只可意会却难言传。

气是意但也包含身体各个方面的配合。

练武的人也好，不是练武的人一心好，总听过这么四个字“练气化神”。

练气化神是很玄的东西，在此之前呢，还有个练精化气，之后还有练神返虚，之后就不说了。

练精化气是什么，有称之为百日关，这个说法有这难懂。还有一说法叫小周天。

百日关呢，就是道家修炼内丹术中的百日筑基一说。

小周天呢，就是内丹术功法的内气在体内沿任、督二脉循环一周。即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。

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