第二天一早，周胜上线之后，发现自己的江湖内功总算是圆满了，连忙换上吐纳法。

江湖内功圆满之后，内力增加了不少，恢复的速度也提升了不少，能让周胜多使用两次铁砂掌，不必为了内力而束手束脚的，这是一件好事。

当然江湖内功的提升还是比不上吐纳法，等到晚上习练吐纳法之后，内力的增加就会加快不少，毕竟原有的经脉依旧在运行，下乘的吐纳法还会增加更多的经脉，并不冲突。

内功换好之后，周胜也没有再房间之中久留，现在习练内功确实是有些浪费时间，还是晚上下线之后在修炼更加适合一些，不耽搁时间。

从房间之中走出，周胜来到了院子之中，不久就有帮派中的玩家送来了汤药，照例开始在院子之中习练铁砂掌，这是每日的行程，没事不会改变。

现在铁砂掌提升起来也有些难度，并没有前两天那那般顺畅，进度开始渐渐放缓，想来也是遇到了瓶颈，到也在意料之中。

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