历经两个多小时，夫妻俩熬得魂力沸腾，吵得口干舌燥，终于定下各级别的练体篇功法：

天级：《玄黄太初经》

地级：《五脏养生决》、《玉骨冰肌决》、《强筋煅骨决》

玄级：《龙象功》、《柔水功》

黄级（外功）：《金刚拳》、《五行掌》、《灵蛇步》、《铁木甲》

冥想篇的选择则没有选择，总共就那么一副观想图：《盘古演洪荒》。

原则上，任何一个东西都可以用来观想。像素描写生一样，在脑海里以点构线（入门），大致画出轮廓（小成）。然后再添添减减涂涂抺抺（入微），形成生动逼真的画面（大成），最后赋予画面自身的感悟（入神）！

知易行难，说起来非常简单，可实际上，许多人连入门都要三五年。虚无的脑海不是画布，光是把一个点固定在相同的位置，都需要千百次练习才行！

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