菠萝咕咾肉是一道粤菜，质地外酥里嫩，做法简单，美味可口，老少皆宜。

桃洛歆对着镜头处理菠萝：“可降血压，稀释血脂，缓解嗓子疼和咳嗽的症状。”

【没错没错，这是我们广东菜，去店里吃都会点，酸酸甜甜的特别好吃。】

【我已经馋了，跟着母上处理菠萝，好难啊，我已经偷吃了很多。】

【菠萝好辣舌头。】

【对菠萝过敏的人哭了，不过我妈说可以用别的水果代替，她用梨和苹果代替不知道好不好吃。】

【这个暑假都没去过厨房，我妈每天骂我，今天跟着桃桃做菜，我哥也被吸引过来了。】

菠萝切成块，泡在盐水里加点糖，静置备用。

五花肉张肖给买了好几块，桃洛歆挑选出一块梅花肉，肉的纹理紧致漂亮，在手机面前显示下：“肉最好是用这种梅花肉，五花肉会有油飘在表面吃的很油。”

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