林谨手里提着早餐，“想吃吗？跑快点！”

修道界曾经一度把道修细分为法修和体修，经过漫长岁月的检验，前辈们终于发现这样修炼有严重弊端。

没有强健的体魄，就无法承载更为强大的灵力，突破时会有很大的障碍，搞不好会身死道消。

所以不管干什么，都得锻炼。

在其他班的练习生还没有起床时，F班的练习生们已经绕着宿舍跑了十圈了。

每一个跑完的人都可以在林谨这里领一份早餐。

早餐很简单，一个包子一个鸡蛋。

牛奶是冠名商提供的，摆在练习室里，想喝的话，对着镜头随便喝。

胡娇娇：“我们今天怎么练？”

林谨面瘫笑，“跟着我练。”

她看着镜子，今天的笑容好像进步了。

她带着所有人做完了拉伸，便开始一个动作一个动作分解开来教。

胡娇娇惊呆了，“哇，你怎么学会的？”

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