跳远分为很多形式，常见的是急行跳远和三级跳远。

和这两种跳远形式相比，立定跳远可以算是最没有技术含量的了。

孔孟又看向力量果实。

力量果实有点像青杏，表面仿佛健美运动员肱二头肌的纹路，给人一种极尽力量的爆炸感。

趁三人不注意，他迅速将力量果实塞入口中。

淡淡的清香挑动舌尖的味蕾，汩汩热流顺咽喉直入四肢百骸，孔孟感觉自己身体每一个细胞都仿佛活了过来。

站到起跳线前，孔孟深吸一口气，双手先是上扬，然后一个下摆借力，双腿同时紧绷，整个人嗖的一下就飞了出去。

旁边。

苏业依旧在劝方振远：“方小兄弟，请一定要相信我，你真的很有短跑天赋，若只凭借个人喜好就轻易放弃，实在太可惜了。

别看孔老师在短跑方面很有心得，但理论是理论，他要亲自上场，百米别说11秒大关，能进12秒就算天赋异禀……呃……”

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