“二十八、二十九、三十。”罗部深呼了一口气，放下了自己设计唐铁匠打造的铸铁杠铃。二百公斤卧推，三十个一组，这是第五组，罗部觉得胸口有一些微微发涨。

罗部捏了捏自己钢铁一样的胸肌和腹肌，心中琢磨“看来明天得加到二百五十公斤，抽时间再和孟老三研发个麻辣烫奖励一下自己。”这几日体脂终于降下来的罗部心情大好，走路带风，说话带笑。

经过几日的锻炼后，罗部终于甩掉了身上的赘肉，内力也随着又增长了一些。辅助系统显示体质指数又涨了一点，达到了20，系统已经无法给出参照物，也就是说从20体质开始，罗部就已经突破了穿越前人类身体的极限。

一时心情大好的罗部终于渐渐从即将到来的决斗和与铃铛姐分别的阴霾中走了出来。

“二狗子，不对，李昊兄，你别练的太猛了，你看那些小兄弟看你的眼神都不对了。”罗部转头对旁边一个还在卧推的高大少年说到。

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