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第160章 闪耀的流星43

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但持续稳定——自我很多东西一般都不会出现较大浮动的变化,稳定多于变化,而很多机构就老龄化问题、衰老问题的减缓,开了很多课程,大抵是养生类——一般是喝茶,各种食补,注意饮食和作息,运动——包括什么老年瑜伽,中医的运动等,或者是从心理上调节,纾解消极情感,三方面来减缓衰老。

甚至有些班次,提出心理学上经常说的毕生发展观,这一听名字就觉得很高大上,很多人自然而然就奔着这些,听起来很了不得的名字的班去报——通常来说老年人都不大明白这些班,只不过一传十十传百,都说有效——这也许真有效,也许是安慰剂效应,每个班都力图将那种积极的乐观的老年心理搬上来,公认为衰老在一定程度上是可以延缓的,人们可以采取某些干预策略,或者措施来改善成人晚期的心理状态,或者是延缓心理衰老。

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