催眠的第五步，便是解除催眠。

催眠师让被催眠者从催眠状态回到平常的意识状态，包括但是他醒来后将忘记催眠时的一切经验，或暗示他醒来后做某些活动，确保他在结束催眠后，感觉良好并强化疗效，催眠的效果受个体的催眠感受性影响。

而催眠感受性是指，个体在接受暗示的难易程度，每个人都有受暗示性，就是可催眠性，但个体差异很大，人群中有10%至20%的人很容易受接受催眠，约10%的人似乎根本对催眠没有反应，一般来说青少年时期达到最高，然后随着年龄增长逐渐下降，可催眠性与人格有关，一般来说想象力丰富的人受暗示性会比较高一些，而且比较强的人受暗示性会比较低一些，而且一个人对催眠感受性是比较稳定的。

催眠的深度一般分为三级，由浅至深依次为动作支配期，知觉支配期和记忆与性格支配期。

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