童嘉年赔着笑脸“佳期啊，你忘了，你哥我不爱吃菠菜的！”

童佳期极尽失望的“哦”了一声。

“可是吃菠菜对身体好啊！你看看菠菜里含有着丰富的胡萝卜素、钙、钾等微量元素，并且还有其他的膳食纤维素，菠菜里其富含的胡萝卜素不仅可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，还能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。”

童佳期极其认真的说着，仿佛是累了，吞了下口水又继续她没说完的话。

“另外，菠菜重含有的膳食纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清理机体残留的毒素，有利于胃肠功能的调节。另外，因为菠菜含钾量高，有利于控制血压的变化，从而对冠心病的防治有一定的效果。”

童佳期说着又给童嘉年再夹了一筷子菠菜，但是又感觉不够似的直接把菠菜给他端到了面前。

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