三人从万剑山走出，很快就回到了翠竹峰，白衣先是简单的安排了一下两人的住处，随后找了一个僻静的地方，三人席地而坐。

坐好后，白衣这才开口讲起修行的一些基础知识，“我们修行共分六个大境界，分别是开脉、蜕凡、入玄、通灵、浴火以及圣境，每个境界又分初、中、上三个小境界。

修行伊始最重要的便是开脉，开脉就是拓宽增强我们体内经脉，我们身体共有十二大经脉，每拓宽增强四条经脉便可称破了一个小境界，开脉严格意义上来说还不算正式修行，待开脉全部结束后，我们方能引气构建灵府，也就是蜕凡。

蜕凡境是以积累真气构建灵府并且让灵府三次蜕变，三次蜕变后，灵府将与我们身体合而为一，形成一道玄纹，出现在我们身躯之上，这便是入玄境。

入玄境我们需凝聚道玄纹方为圆满，待圆满后，我们要将玄纹内的真气转化为灵气，这一阶段一般被称为伪通灵，待所有真气全部转化为灵气之时，便是通灵境。

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