因为食物消化后会有杂质残留在体内经脉，经脉残留杂质过多的话，会堵塞经脉，影响修炼。

所以，为了前途着想，一般修士筑基后，都会开始辟谷。

但实际上，如果吃的是灵食的话，灵食入腹，都会逐渐化作灵力被体内经脉所吸收，不会有任何的消化剩余物，只看化作的灵力多少罢了。

所以，只要不吃凡品食物，一般是不会影响到修炼的。

相反的，灵食中含有的天然灵力，还对修士修炼有益，同样的，有好处就要付出代价，灵食的价格也不便宜。

所以，一般辟了谷的修士，要么一心苦修，不思口腹之欲，要么，就是穷的叮当响了。

像青缇这样的，显然是前者咯！

思绪飘散间，短暂的休息时间也结束了。

两小只几口吞了手中剩下的饼子，再灌两口水，就又元气满满的蹦起来，继续出发了。

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