第二一早，赵羽来到了学校。

直接来到了后面的院儿，此时穆木和常联两个人已经在这里热身了，赵羽走到他们跟前，他们立刻站了起来。虽然知道翟飞才是馆主，但是见到翟飞对赵羽的态度，他们也知道，赵羽才是这里的老大，所以，他们也习惯『性』地对赵羽给予了馆主一样的尊重。

赵羽冲着两个茹点头：“去吧，这两你们什么都不用练，就把筋骨活动开就行，每二百个仰卧起坐，二百个深蹲，二百个俯卧撑，二百个蹲起，二百套拉筋。去去去，去房子后面练。”

两个人都听懵了，这根本和国术关系不大啊？但是知道后有一场比赛要打，现在的重中之重，是训练翟飞，两个人也没意见，去了后院，自己练习去了。

赵羽交过翟飞，翟飞打着哈欠：“羽哥。”

“昨晚看的怎么样了？”

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