天气渐渐冷了起来，进入十二月，天气骤然一变，从十一月的凉爽宜人一下子就过渡到了浸骨头的冷意逼人，很多人都难以适应，更有不少人因此感冒。

陆为民一直坚持着早晨起床锻炼的习惯，他运动量不算大，只要微微出汗为目的，运动方式也很简单，慢跑加体操，把身体跑开，再把关节筋腱活动活动，就算是达到目的。

陆为民跑步的路径都比较固定，从后门出去，走探花街一直斜插到阜河边上，沿着阜河河堤慢跑，跑出一千五百米左右，就在河堤上活动活动身体，然后慢跑或者快走回来，这一年基本上都是如此。

阜河河堤有些颠簸不平，但是这个老河堤据说已经抗击了多次重大洪水的袭击，成功的证明了它绝不是豆腐渣工程，值得信赖。

在阜河边上锻炼的人不算少，但是进入冬季之后，这里人就开始少了起来，这对于陆为民来说更自在。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)