不管是丛林生存训练还是沙漠生存训练，首先要考虑的是水源问题。不管在什么地方，雨水都可以作为水源获取的重要途径之一，可是沙漠干旱地区，最为明显的环境特征就是极其稀少的降雨量。而且由于沙漠干旱的特性，落下的雨水很迅速的渗入地面以下。

所以与其捧着个容器，在沙漠地区祈求老天赏脸下场大暴雨，远不如自己想办法获取水源实际。

在沙漠中获取水源除了寻找生长在沙漠中的可食用的植物以外，最快捷简便的方法就是通过热蒸馏的方法，凝结储存在沙层中的水分。

把手深入沙层中，通过皮肤感觉沙层的湿度，选择湿度较大的地方，挖开一个洞。在洞口上放一块塑料薄膜，用重物压住太阳就会从地里提取湿气，并且在塑料薄膜上形成结晶，最后落入放置在塑料薄膜下方的容器中聚集起来。

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