为发展唐国的蹴鞠运动，增强国民体质，周宣决定从宫廷抓起，首当其冲的就是皇后和公主，只要皇后娘娘迷上了蹴鞠，金陵的贵妇们自然会效仿，随后便会风行到民间。

女子爱蹴鞠，那男子就更不用说了，据说唐代大将李靖就用蹴鞠来练兵，军士既在蹴鞠中锻炼了体力，增强了身体的灵巧和柔韧，又懂得相互配合，还要运用各种技战术，攻防兼备，所以说将帅围棋、士兵蹴鞠，也是强兵之道。

周宣对小周后说道：“那侄儿逢单日进宫教姑母蹴鞠，侄儿教的这种蹴鞠与男子蹴鞠有点不一样，男子蹴鞠一个球在头上身上滚来滚去，对女子来说不大雅观，侄儿教的这种是专门适合女子的，只在脚上踢，球可以沾地，‘风流眼’也不是吊在半空，而是在地上。”

小周后喜道：“这样最好。”

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