陆鸣的经脉需要拓宽和温养，这点系统已经提示过他，他也没有头铁的继续增强内力，而是根据葵花神功内功篇开始温养经脉。

本来顺序应该是寻找气感，内力并不直接存在与人体，需要根据内功心法运行，伴随着修炼者的呼吸，空气进入人类的身体之中，经过人体的吸收获得自身需要的元素，陆鸣估计是氧气。

沿着经脉运行，通过内功心法设计的线路缓慢的游走，带动身体所蕴含的能量，慢慢的混合在一起形成内力。

这就是内力的来源，只不过最开始根本没有内力，第一丝内力的诞生十分的关键，修炼者需要心翼翼的引导，直到第一丝内力的出现，这个过程会根据不同的人而不同。

或快或慢，有些融一次就可以凝聚出一丝内力，有些人则是需要数甚至更久的时间，这是一个持之以恒的过程。

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