最近学校的体育课，紧锣密鼓学习《第三套全国中学生系列广播体操》。

体育老师李吉平身材魁梧、体格健壮，走起路来虎虎生风。

在汽车一班的体育课上，李吉平面对排列整齐的同学们，声音洪亮地训话道：

“同学们！

2008年9月1日起，在全国普通中学校、中等职业学校中推行实施了《第三套全国中学生系列广播体操》。

本套系列广播体操由‘七彩阳光’、‘希望风帆’、‘舞动青春’、‘放飞理想’等四个操组成，具有鲜明的教育性、健身性、科学性、适应性、艺术性和新颖性。”

按照李吉平老师的安排，这个月学习“七彩阳光”操。

李老师：

“七彩阳光共分为

?预备节：（8拍×4）

?第一节：伸展运动（8拍×8）

?第二节：扩胸运动（8拍×8）

?第三节：踢腿运动（8拍×8）

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