余欢的训练遇到了一些难题，实际上这也不算是余欢个饶问题，是整个篮坛都在争执的一个问题。

起因是余欢发现自己投篮的时候，手肘跟内收比外扩时的命中率要高，另外手肘弯曲的角度于九十度时出手更舒服。

但是这两个动作标准在篮球教科书上都属于错误的动作，手肘内收被认为会阻挡视线，手肘弯曲的角度认为九十度是最佳的。

余欢问艾伦-迪兰，老头见多识广，他自然见识过各种各样的投篮姿势。去年来他这里训练的斯蒂芬-库里，手肘弯曲程度就于90度。另外克利夫兰骑士队前年选中的状元凯里-欧文，投篮时手肘的弯曲也是于90度的。

至于手肘内收还是外扩，迈克尔-乔丹早起的投篮手肘外扩，后期投篮是内收的。

投篮的细节动作在NBA这样的高度，是没有对错之分的，这是需要根据球员的个人情况来自我调整的，另外随着球员身体素质的变化，投篮细节也是需要跟着变化的。

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