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分卷阅读27

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密麻麻。

“4月10日,晚上7点-9点郑源第25次课

网前勾对角掌握不好,1小时网前对抗。

结束时告知是最后一次课,下个月搬家上海。身体素质一般,但练习刻苦,悟性高。约半年的学习,进步很大。已经推荐了上海的老彭继续教他。不知是否会继续训练,希望如此。”

戚铭砚想了想自己的第一次课,是在8月份,于是迫不及待地把本子往后翻去。

“8月25日下午4点-6点戚铭砚第1次课

25岁?身高185+ 身材匀称基础好

正手一致性练习:10*16*3

拉吊练习:半小时

对抗15分钟:

基础很好,想要提高要花更多时间,已经督促他去练体能”

戚铭砚往后继续找自己的名字。

“9月1日下午4点-5点戚铭砚第2次课

要求练习反手吊球 10*16*4

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