小虎被浩子一棍子抡在后背上，往前一扑差点摔个狗吃屎，幸好强行侧身卸掉一部分力量，然后回马枪捅在浩子胸口，也没用什么内力。他们的训练都是用的外力，看起来打的热火朝天，其实打到人身上的冲击力都不大。他们的这种九人混战式训练方法其主要目的是锻炼自己对力量的收放，不是以练杀伤力为主要目的。

从对体能的训练来说，这种收放力道的掌控训练比纯粹的杀伤力训练更累。因为杀伤力训练只要你放力，把所要击出的力量释放到你要攻击的目标上对目标进行摧毁就行。但是收放训练对于最后打到目标身上的同时，是有个收的力的，在某个方面来讲，收力比发力是更难的。

这也就自然而然导致了这种训练更累。

九个人人人都是各自为战，人人既要攻击又要防守，所以谁也不轻松。

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