来，这样降温度的方法最快，只是没多大会儿功夫，那衣裳又热了起来，她一连好几回将衣裳重新换过水，许久之后才感觉自己体温有些降了下来。

这几天经过了强度的训练，聂百合以往没吃过这样的苦头，身体肌肉有些被拉伤了，百合是准备打持久战的，没有良好的身体素质可不行，因此一旦感觉自己头疼恶心的情况好了许多，她披着湿衣服便回到了自己房间里，想要先练星辰练体术，将自己的身体锻炼起来。

原主以往是学过舞蹈的，底子在，一些困难的动作她做起来并不难，开始第一次做时因为身体肌肉拉伤的缘故还有些疼痛，只是等到一套练体术做完，随着灵气涌进体内，原本酸疼的大腿以及手臂各处都感觉舒服了许多，外头天色早就黑了，同屋里住的姑娘还没有回来，这房子中并没有风扇风调等物，住在这里的人每到傍晚公司培训完，一般第一时间在吃完公司提供的晚餐后，都会跑到附近的商场吹空调乘凉，聂百合以往也会拉下脸皮这样干，今日公司因为聂百合中暑的原因，‘培训’时间比较早结束，因此这会儿那些人还没回来，倒是给百合腾出了时间。

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