又是一天过去，旧营地早已被海水深深淹没，整个晨练路线其实是跑步加游泳.。可以预见，之后的每一天游泳的比例都会逐渐增加。如果没有进步，那么耗时只会越来越长！

陆铭很快便意识到了这一点。然而，此时最令他头疼的，却是在跑步和游泳的同时，还要学会控水！

“羽堂堂，你再演示一遍。我好像感知不到你说的空气中的水分子……”陆铭气喘吁吁，一边在海水中奋力游着，一边努力集中注意力，连自己的手指无意识地扭曲成麻花状都没有察觉。

羽堂堂如同浪里白条，轻轻松松地始终领先陆铭半人长的距离，以便他能以最近的距离看清自己手上的动作。

面对陆铭的请求，她连叹气的时间都省了，语气不带任何波动地说道：“再集中一点注意力，你要是这种情况都感知不到水分子，那这辈子估计都没希望了。仔细感知，空气和海水里共同存在的，温和又活泼的细小分子。雨水里活泼一点，海水里温和一点……再感知看看。”

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