但是……苏里又迟疑了。

补，最忌讳的是过头。

以秦安涛现在的身体，未必能够承受的住人参和黄氏的补『性』，万一适得其反，反而坏了事儿。

苏里沉『吟』了半天，终于决定了一个食材，山『药』。

山『药』一直就有“小人参”的称号，可想起滋补效果。

山『药』是一种『药』食两用的中『药』材，自“神农百草经”就已经有言，“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”。

而《本草纲目》更是将山『药』的作用描述清楚，“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润『毛』皮”。

现在的秦安涛最需要的就是补气，以及健体的缓慢温补。

“山『药』薏米粥”，这是苏里所知道的最温和的一道益气补血，健脾养胃的料理。

病后体弱，营养不良，甚至是肠胃不好的人都是比较适合的。

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