叶斗高深莫测道：“下面我传授你的内功，如果你无法修炼完成的话，我不会收你做弟子的，你也进不了我大侠派，懂吗？”

“我懂！”明凯连连点头。

“下面注意听好了……”叶斗淡淡道，盘膝坐地。

明凯也跟着他学，直接盘膝坐在了平坦的水泥地上。

“凝神静气，闭目放空心境，深呼吸，内心想象着脐下三分有一股气……”叶斗缓缓教导着对方吐纳技巧。

明凯神色肃然，闭目深呼吸，一一照做。

纯阳功经过修改过变得更加简单了，虽然没有纯阳童子功修炼出来的那种浑厚的纯阳之气，但也不会相差太多。

只要普通男子阳气足够，依然可以修炼出纯阳内力。

第一步吐纳修炼虽说容易，但对于普通人来说很难做到。

因为要斩断念头，让人进入婴儿般无思无想的境界，再一步步将气导引进入体内，从渐渐而达到凝聚出真气地步。

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