小时。”易琛说完，还拿出一叠文件，丢在手机面前，“睡眠不足不止会影响你的直播质量，更会影响你的身体，你还小，是长身体的时候，别胡闹。”

喻延匆匆漱完口，说：“我是新人主播，直播时间长一点会有优势。”

“然后小火几年，再伤病休播？”

“……”喻延道，“我身体很好的。”

“年轻的资本，别挥霍完了。”

喻延说：“我会注意的，其实我睡眠时间都保持在八个小时以上……”

“你这是日夜颠倒，再不调整就晚了。”说教完，易琛放软语气，“听话。”

喻延吃软不吃硬，对易琛，大多是吃软也吃硬。

他说：“……那你说，想我改到多少点？”

易琛稍稍思索：“下午两点到五点。”

“？！”喻延脱口而出，“你是要我退休吗？”

易琛说：“那你说。”

喻延试探道：“早上十一点，到晚上九点？”

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