不断的练习更重要。

裴萌的体重目前已经达到她的初步要求，接下来就是均衡体脂比例，顺便再长高那么几厘米。

162cm的身高对于一个身材比例合格的舞者来说，并不算太矮。

宁婴的理想身高却是165cm。

体重保持在90-100斤之间。

这是最完美的状态。

体重减下来之后会有一段比较长的反弹期，反弹期最重要的就是稳定。

这一个月宁婴不打算继续减重，稳固目前的状态，保持适当的锻炼就差不多了。

游泳就是不错的锻炼方式。

虞城中学是虞城的私立重点中学，包含小初高三个学部，硬件设施堪比虞城大学。

学校的游泳馆属于面子工程，除了初高中每年一次的游泳考试，大部分时间都处于闲置状态。

非周末时间，游泳馆只对学校内部人员开放。

宁婴不喜欢人多混乱的场面，所以挑了周三中午的这个时间过来。

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