吃到八分饱, 过五不时。”阮橘想了想说。“我是说过了下午五点之后不吃正餐, 我的话这样效果是很好的，但经常破功, 不过我一旦多吃了就会增加运动量, 然后正确的作息对减肥也很有好处，除此之外还要多喝水。想变漂亮没有偷懒的小窍门，必须努力。”

大部分她都是能做到这样的，不过鹤先生手艺太好，好在他也很注重饮食，所以阮橘虽然吃的稍微多了点, 但并没有变重。静姐对她的体重要求的非常严格，阮橘一米七五的个子，体重还不到一百斤，因为健身，身上没有丝毫赘肉，穿什么衣服都好看。

就算上天赐予了美貌，也是需要后天保养和维护的。

“对不起我做不到……每天下午五点后刚下班，我只想跑夜市撸串……也许这就是我变胖的原因吧［大哭］”

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