，记在心里，理论方面，还真没拉下多少，前一世果然不是白混的。

吃午饭时，沈笑梅又教起饭桌上的规矩，座位的讲究，食器的摆放，吃饭夹菜的先后顺序，给人添菜的内涵，果盘的增添，茶水的知识，都是宫里带出来的规矩，细致到了极处，让她们出顿饭也安生不了，且这折磨要持续到未时才结束。

午后，沈笑梅的精力就不够用了，她需要去睡个午觉，歇息一段时间。

此后便由冯嬷嬷来训练功夫，主要就是练软身子、提升腰力和臀力，原本最让姑娘们尴尬难堪、嗤之以鼻的练习，如今却成了最放松的时刻。她们四人毕竟年轻，身体稚嫩，长久的坚持下来，已比进来时好了许多，练起来也不再吃力，时间也缩短。

如今冯嬷嬷已经开始教她们跳些当下最时兴的舞蹈，这可比沈夫子教的规矩容易多了，姑娘们练着练着就能真正放松了绷紧的心弦，还能抽空聊聊天，说会儿话。

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