属阴，圣池之水能易筋锻骨，上古清流的作用只会更大不会更小。

翌忻搜刮着脑子里的知识，发觉此法完全可行，只不过……上古清流必须得是活水时才有用，如果是装着倒到木桶里洗浴……那就顶多是有充沛灵气的水而已，无法依山水之灵气起更大的作用。

想到如今秋亦寒的课业加上山上的气温，翌忻觉得还是等他放假后再说吧。他这么累的时候上山，很容易累病。

指的训练长达一个半月，大概只不过是个初入门，北影族各种武艺都有，而在年关前尚未选课时，他们练的全部都是基本功。

练完指功后，腿功因为是下盘，每日跑木桩扎马步已是在练，所以……终于到了兵器的项目。

翌忻站在一排弟子后，秋亦寒的正后方，与他们一起作挥剑动作，他们拿着木剑，光是挥剑便要挥千百下，而且右手练了，左手也要练，虽然不用和右手一样挥那么多次，但显然，不常用的左手反而比右手更酸痛更累。

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