打坐调息。

疾无言左右看了看，见他们都在打坐，焰泠更是直接，躺在一方软裘上，睡觉去了。

韩忍则需要控制紫玉辇，自然不能打坐。

疾无言可做的事也很多，他看过不少的阵法，想要炼制成功阵法，首先就要构建阵模，这是一个耗费时间和熟练度的事情，需要多做练习才行，可他现在却不能做，构建阵模会出现阵模光团，会引起注意。

在长生跟疾无言说过要常练精神力技的时候，当天晚上，疾无言就开始练习了，他在众多精神力技当中，选择了一种名叫“涡旋锥”的精神力技。

这是一种黄阶高级精神力技，利用精神力短时间高速旋转，形成斗状漩涡进行攻击的技法，可以随着精神力不断的变强，涡旋锥的威力也会变强。

这是一种攻击与防御相结合的精神力技，涡旋锥的锥尖部位可以当做武器穿刺，而尾部的涡旋部位，却可以作为一种防御手段，非常实用，只要疾无言能将这种精神力技练好，可以攻防两用。

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