就行。不过，现在天气凉了，再吃冰碗不太好吧？”

“哪里凉了？我每次习完武都热得要死，恨不得钻到冰窖里。”

“那你身体正热的时候，吃冰碗更不好吧，热热的身子让冰一激……不行，你不能瞎吃，回去问过教你习武的师傅再说，别吃出毛病来了。”

“啰嗦丫头，快点写下来。”正泰叫了人进来伺候笔墨。

“那你答应我，回去先问过师傅，师傅说了能吃你再吃，不然我不写。”明珚是真地担心，她不懂养生，直觉好像这样不好。

“知道了，问过了再吃。快写吧。”正泰只好妥协。

明珚慢慢地边想边写，把可以放进去的原料都写下来。

正泰拿过去一看，吃惊地说：“这么多？”

“不是让你都放上，而是随心意，喜欢什么放什么，可以做成核桃花生干果的，也可以做成西瓜葡萄新鲜水果的，挑上几样放进去就成。”

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