清晨，徐灏在院子里习练时下最负盛名的内家拳，扎着马步念着歌诀，手臂翻飞，时快时慢。

如果张三丰只是武当道士们包装出来的人物，那绝对是明朝最成功的造星运动，上至八十岁老者下至三岁小儿，就没有不知道半仙张邋遢的。

徐灏认为张三丰确有其人，不过其事迹不免有些人云亦云了。

内家拳据说jiù shì 张三丰把宋元道士修炼的八段锦，改造成了十段锦，包含了十八种步法，三十六字的拳法口诀，问题是歌诀太深奥了，融合了道家奥秘，不通文墨的武人很难领会其意。

“铁鞋踏破江湖上，不及张家妙术工。”

徐灏原本练过几个月的太极拳，当初只为了潇洒好看，内家拳是因朱高炽最近痴迷上了，连带着整个朝廷跟风，他也不能免俗，毕竟对身心有益。

可惜没有名师指点，徐灏不免练得有些乱七八糟，完全凭借着拳谱自行修炼。

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