当然，可以三天三夜不吃不喝，并不代表叶子柠可以一直辟谷下去。

时间长了，体内能量消耗，单单靠吸收天地灵气无法补充，还是需要用食物和饮水来补充能量。

除非达到人仙阶层，才能真正的长时间辟谷。

但如果叶子柠要吃东西的话，也尽量是那种杂质最少，能量最多的食物。

如果是富含灵气的名贵草药的话，自然是最好。

而且吃几天东西，也需要辟谷一两日。

清除一下体内杂质。

不断循环。

至于现在，以前的叶子柠从未辟谷，体内积攒了不少杂质。

现在可以辟谷，自然要立刻辟谷，借助接下来的几天时间，把杂质尽力清除掉。

宋程军送来的早餐，叶子柠自然是毫不犹豫的拒绝。

“好了，不必多说了！”

此时叶子柠，不理会脸色铁青的宋程军。

“我现在要回去，静修一番。”

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