头留在外头啊，对，换的时候直接拽出来就行。上午用一根，下午用一根，别放在里面时间太长，不然对身体不好。

冯小满一一记了下来，表示一定做到。听了别人的教学日志以后，她又信心满满地折回卫生间里头，自己倒腾去了。虽然她的手法不怎么熟练，可一番折腾后，总算将卫生棉条给塞了进去。冯小满神奇地发现，真跟她们说的那样完全没感觉。

真是神清气爽啊，才怪！塞完了以后，冯小满又想起来自己肚子疼这一茬了。她肚子能不疼么，她今天在冷水里头泡了一上午。可怜的冯小满不敢在经期艾灸，害怕自己血崩。她原本就一直都在贫血的临界点上晃悠。

她拿艾叶煮了水，小心翼翼地擦着自己的肚子，希望能达到活血的目的，好帮助血块快点儿下来，不通则痛么。

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