一些小说里总把修炼写得像是吃饭喝水一样简单，主角总是轻轻松松便入定，动不动就来个顿悟，实力直接三级跳，越级挑战无压力。甚至有的幸运儿意外吞下一颗丹药或是天才地宝，就能白日飞升，变得强大无比。

兰珂虽然不沉迷小说，曾经为了打发时间也看过一些，对于主角的际遇没少羡慕嫉妒恨。然而等她自己修炼了才发现，修炼这种事一点也不轻松。

要想变得强大，首先就得强化肉身，而强化肉身，首先就得淬炼筋骨。身体从脆弱变得强大，必须得经历一个质变的过程，也就是所谓的脱胎换骨。

这个过程并不轻松，也绝不容易，想要成功，就得吃得了苦，耐得住寂寞，熬得住蜕变给身体带来的疼痛。

像是《九天逍遥诀》的修炼，第一步就是淬炼身体，打熬筋骨，为后面的修炼做准备。这一步非常重要，所以光是淬体就分了九重。兰珂修炼的时间不长，几天下来，一直徘徊在淬体一重。

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